MICRO ABIERTO

El Instituto Municipal del Deporte organiza una nueva edición de Nordic Walking a la Fresca, que arrancará el viernes 12 de julio en el parque de la Mar. El programa incluye cuatro jornadas de iniciación al nordic walking, que se llevarán a cabo durante los meses de julio y agosto, al aire libre y cerca de mar. Es una actividad completamente gratuita y la organización pone al servicio de los interesados ​​el préstamo de bastones.

Uno de los principales objetivos del programa es acercar a los ciudadanos a una actividad saludable e incorporar esta actividad en su día a día, para mejorar a corto plazo su calidad de vida y darles herramientas para adquirir hábitos saludables mediante la fusión de conceptos de salud, cultura, aire libre y verano.

El nordic walking es una actividad muy apropiada para todos los grupos de población, fácil de aprender y que aporta numerosos beneficios para la salud. Con las técnicas de iniciación los participantes hacen la primera toma de contacto con los bastones de manera sencilla, adaptando la intensidad de la marcha a la condición física de cada persona.