Actividades
Taller online sobre Inteligencia emocional
Jueves, 7 May 2020 a Jueves, 28 May 2020
18:30 - 20:00h
40€
Numerosos estudios demuestran que los individuos que poseen capacidades en el terreno de la Inteligencia Emocional son más felices, más confiados y tienen más éxito en la vida. Así las habilidades que nos proporcionan se convierten en la base de relaciones constructivas con las personas que nos rodean en todos los ámbitos de nuestra vida.
Y precisamente, en estos momentos que estamos viviendo con la pandemia y el confinamiento, la convivencia supone una puesta en práctica de todas las habilidades emocionales: la empatía, tolerancia, gestión del conflicto, la frustración, el miedo,… son algunas de las emociones en las que vamos a proponer estrategias para poder integrarlas con éxito en nuestra vida diaria.
Objetivos del taller:
Desarrollar habilidades que te permitan ser consciente de tu cuerpo, tus emociones y pensamientos y ajustarlos según la situación, a las demás personas, etc.
Trabajamos dos tipos de inteligencia:
- Intrapersonal: capacidad para la introspección, para formar una imagen adecuada de lo que uno es y de cómo se comporta, de modular las emociones ante una situación determinada, etc.
- Interpersonal: destreza para escuchar y comprender a los otros, cooperar con ellos y ajustar mi conducta y actitud a sus necesidades.
Horario: Jueves 7, 14, 21, 28 de mayo de 18:30 a 20 h.
Precio promoción: 40 € (Este precio tienen un 50 % de descuento sobre su precio oficial de 80 € debido a la situación excepcional por la pandemia del COVID-19).
A cargo de: Catalina Simonet, licenciada en Pedagogía, formadora en Educación Emocional y profesora del CES.
Inscripciones y pagos en www.centrosophia.com
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